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Spezialisierung

Meine Spezialisierungen

Rumpfstabilisierung für ein stabileres Leben Stabilisations-, Kräftigungs- und Koordinationstraining des zentralen Körperbereichs wie Bauch, Rücken, Becken und Brustabschnitt. (Rumpf = zentraler Körperbereich) Schmerzfreie Gelenke und Rücken für Ihren Alltag Durch Anwendung gezielter Kräftigungs-, Stabilisations- und Dehnübungen wird Ihnen Schritt für Schritt ein schmerzfreies Leben ermöglicht.

Steigen Sie Treppen ohne Kniebeschwerden.
Dauerhaft Körpergewicht reduzieren Lernen Sie, sich bewusst zu ernähren: ohne Diäten, und Jojo-Effekt und ohne auf vieles verzichten zu müssen. In Kombination mit einen auf Sie zugeschnittenen Stoffwechseltraining sind Sie Ihrem Ziel schon bald näher.

Tragen Sie Kleidung die Sie schon immer tragen wollten. Gehen Sie an den Strand oder ins Schwimmbad, ohne Angst vor fremden Blicken. Seien Sie fitter für Ihren Alltag, um all das erleben zu können, was Sie sich immer gewünscht haben.